¿Sabes cómo eliminar la celulitis antes de la boda?

Eliminar la celulitis para la boda, empieza ahora
Eliminar la celulitis para la boda, empieza ahora

Es una tarea un tanto compleja pero no imposible. Hay varios puntos que considerar. ¿Es suficiente tiempo un año antes de la boda? ¿Es una novia con fuerza de voluntad? ¿Sabes que tendrás que realizar sacrificios durante este periodo? Pues bien, si la respuesta es afirmativa es el momento de bajar la celulitis para el día de la boda.

Hay que tener claro lo siguiente, la celulitis es usual en toda mujer. En algunas se manifiesta si hay antecedentes familiares. Si tiene exceso de peso se hace más notoria. Hay mujeres que pueden ser muy delgadas y tienen la tan odiada celulitis.

Cómo erradicar la celulitis antes de la boda
Cómo erradicar la celulitis antes de la boda

La celulitis se puede comenzar a tratar con metodología tradicional o simplemente asistiendo a centros de estética especializados en este tema. Hay que tener en cuenta que la disciplina debe ser grande.

1. Es necesario cambiar los hábitos alimenticios, como bajar las grasas saturadas en un 90%.

2. Reducir las harinas en un 4o% y preferiblemente que sean integrales.

3. Disminuir los dulces de forma más drástica en un 85% y evitar el alcohol en un 95%.

4. Consumir suficientes ensaladas con vegetales, verduras y hortalizas.

5. Tomar carnes magras, preferiblemente blancas.

6. Consumir frutas.

7. Olvidarse e de las bebidas gaseosas o zumos endulzados con azúcar.

8. Consumir agua o té verde.

9. Seguir una tabla de ejercicios o inscribirse a un gimnasio.

10. Combinar ejercicio aeróbico intenso durante 45 o 60 minutos, que te ayudará a quemar calorías y a comenzar a disimular la presencia de la odiosa celulitis.

11. Correr y ponerse metas cada día más altas.

12. Practicar spinning, elíptica y repeticiones de sentadillas para trabajar los muslos. Todo esto será el principio para comenzar a mejorar la estética tan desagradable que ofrece la celulitis.

13. Ayuda bastante exfoliarse la piel; además esto te permite aplicar posteriormente la crema anticelulítica y que penetre mejor. Se trata de preparar la piel antes de la boda.

14. Nunca olvides la disciplina. Si eres constante podrás ver resultados en dos meses.

15. La semana tiene 168 horas, para quitar la celulitis sólo necesitas 3 o 4 a la semana, tal vez merezca la pena.

En doctissimo encontrarás muchos consejos anticelulíticos bastante eficaces. ¿Y tu? ¿Sigues algún cuidado especial para la celulitis o conoces algún remedio efectivo? compártelo en el foro de Zankyou.

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