Descubre cómo reducir el estrés de la boda a través de una aplicación para iPhone

Mindfulness TS, reduce el estrés antes de tu boda - Foto: itunes.apple.com
Mindfulness TS, reduce el estrés antes de tu boda - Foto: itunes.apple.com

 

La organización de la boda supone un gran estrés, los mil detalles a tener en cuenta provocan un cierto nerviosismo y agobio en los novios. En Zankyou queremos ayudarte y para ello te ayudamos a descubrir cómo reducir el estrés de la boda, a través de una aplicación para iPhone.

Tu vestido de novia, el traje del novio, los invitados, el menú, la noche de bodas, las alianzas… ¿Estáis estresados con los preparativos de la boda? Os proponemos que entreneis la calma con la app para iPhone Mindfulness TS. Con esta sencilla aplicación podrás reducir el estrés que genera todos los preparativos de un día tan especial.

Estar relajada antes de la boda © David One
Estar relajada antes de la boda © David One

Mindfulness TS © te propone: tests para conocer tu nivel de estrés, audio-prácticas y ejercicios de relajación. Además podreis compartir los resultados por Twitter y publicar en Facebook lo tranquilos que estais tras prácticar los ejercicios de control mental. Busca un lugar cómodo, centra tu atención, respira y haz clic.

Reduce el estrés antes de la boda © Mélissa Lenoir
Reduce el estrés antes de la boda © Mélissa Lenoir

Con Mindfulness TS podreís entrenar vuestro autocontrol y sentiros más calmados y sosegados. Y hasta premiar al menos estresado. Descárgate Mindfulness TS gratis aquí.

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